筑波大学の研究チームは、現役サッカー選手10人を対象に試合前に水素水を飲んだ場合の筋肉疲労など
について血液検査などの臨床試験を行いましたので、その結果について以下のようにまとめています。
・10代のサッカー選手において、疲労感やストレス意識が低下し、意欲や集中力が高まったという結果
となった。
・動体視力や左右認知機能が高まったこと、さらには運動機能や体制感覚機能が高まったことが示唆さ
れたことは、サッカー選手として重要な心身機能の維持、改善につながることが期待される。
（参考：
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000027158.html
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22520831）
激しいスポーツはエネルギー産生のために酸素を大量に取り入れます。
酸素を大量に体内に入れることでエネルギー量は増えますが、体内を傷つける活性酸素が増えてしまうことが分かっています。
競技生活を少しでも長くするためには活性酸素除去が大きなテーマとなります。アスリートは肉体を極限まで追い込むため、大量の活性酸素が発生します。
それだけでなく、プレッシャーや精神的ストレスでも活性酸素は大量に発生してしまいます。この活性酸素を抑えるのが水素です。
水素はさまざまな症状に効果をもたらしますが、とくに活性酸素の除去に効果を発揮すると言われています。
現在、水素吸入器はプロ・アマチュア問わず多くのスポーツ分野で活用されています。
日々長時間の試合が続く時などには、疲労をためず、常に高いパフォーマンスを発揮することを求められる選手にとっては、60分の水素吸入での疲労軽減は、実感としてかなりの信ぴょう性があり、事実として口コミで広がり、今では水素ガス吸入を取り入れはじめたスポーツクラブが増え続けています。
実際に世界で活躍するフットボールプレーヤーやBMXチャンピオンや、トップランナーの選手も水素のある生活をはじめています。
